【第1篇】保護眼睛作文400字-小學(xué)五年級作文

眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛，人就像失去了半條命，無法正常生活。

如果想保護眼睛，玩電腦不要超過半小時。第二，看電視要離屏幕兩米以上。你不應(yīng)該躺著看電視超過五個小時。第三，不能在黑暗的地方看書。

其實我并沒有按要求去做。周六是我玩的時間，聽說周六爸媽不在家，我高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是孩子愛做的事情，有一件事讓我感觸最深。早上，父母離開了屬于我的家，我瘋了。在我心里，我覺得沒有父母我怎么玩都無所謂。連續(xù)上網(wǎng)5個小時，發(fā)現(xiàn)看不清東西，好像喝醉了，看到的都是兩個。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時，一個小時過去了。周一視力檢測，擔(dān)心視力不好，爸爸肯定沒收電腦，就完了！

視力測試結(jié)果是：我是假性近視。這個時候我就后悔周末玩電腦玩多了。

眼睛是如此珍貴，沒有什么可以擊倒他，所以我要珍惜我的眼睛，不讓他受到我某種“打擊”。

【第2篇】如何保護眼睛健康作文500字-小學(xué)五年級作文

眾所周知，眼睛是“心靈的窗戶”。如果我們沒有眼睛，我們就看不見周圍的人和事，我們就不能享受生活的美好，這對我們有很大的影響。然而，當(dāng)今社會許多年輕人不知道如何保護眼睛，導(dǎo)致近視。我們能做些什么來保護我們的眼睛？現(xiàn)在我舉三個簡單的方法詳細解釋一下。

首先，我們應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的使用。比如我們在業(yè)余時間可以多看書而不用電子產(chǎn)品，只有在不得不用的時候才用。因為手機、電腦等電子產(chǎn)品的屏幕會發(fā)出藍光，過多面對會傷害眼睛。使用電子產(chǎn)品的時候，還要注意一點：30分鐘不用的話，要暫停一下，給眼睛適當(dāng)?shù)男菹r間。通過這些方法，我們可以有效減少使用電子產(chǎn)品的時間，從而減少對眼睛的影響。

此外，我們應(yīng)該注意飲食，多吃對眼睛有益的食物。雖然藥店里有很多聲稱對眼睛有益的保健品，但其實天然食物對保護視力最有效，比如紫薯。它有一種叫“花青素”的物質(zhì)，能有效抵抗傷害眼睛的自由基，是最好的“護眼食品”。另外，還有一種大家熟知的食物，——胡蘿卜。長期使用電子產(chǎn)品會消耗大量維生素a，導(dǎo)致眼睛干澀。胡蘿卜富含維生素a，可以有效保護眼睛。成年人常說吃胡蘿卜可以提高視力。

保護眼睛的方法有很多，要用這些有效的方法來保護眼睛，避免近視。

【第3篇】保護眼睛作文500字-小學(xué)五年級作文

真的，我真的很喜歡在作文庫寫作文。我每天都要寫幾篇甚至十篇文章，因為我覺得寫作文真的能給我?guī)砜鞓?。花自己賺的錢是一種享受，但是最近眼睛有點干。嗯，我知道可能有點過眼了。雖然沒有影響我的寫作，但是保護我們的眼睛是每個人都應(yīng)該做的。

眼睛是我們心靈的窗戶。只有一雙明亮的眼睛，我們才能繼續(xù)探索這個奇妙而神奇的世界！如果你沒有一雙明亮清澈的眼睛，那么這個五彩繽紛的世界就失去了自己的光彩和美麗，這樣的生活就失去了意義。所以，一定要保護好眼睛。如果我們戴眼鏡，我們可能無法取下它們。你的愛好很重要，但你的眼睛也很重要。得到皮膚和身體的父母給了我們一切，這是上帝給我的恩情，因為我們生來健康，沒有任何疾病，沒有殘疾。我們有多幸運？我們有什么理由不珍惜自己下面的每一個地方？我們應(yīng)該珍惜這種運氣，享受這種健康的感覺。在這個世界上，不知道有多少殘疾人和患有白內(nèi)障的盲人看不到這個美好的世界，看不到自己的親人，只能生活在黑暗中。當(dāng)我們生活在光明和幸福中時，我們有什么資格不保護我美麗的眼睛？

眼睛真的很重要，我們身體的每一個地方都很重要，生命也同樣有價值，讓我們珍惜吧。不要以為你現(xiàn)在的眼神很清澈，所以你不這么認為。以后請不要后悔。生活需要你美麗明亮的大眼睛！

【第4篇】保護眼睛大家談作文600字-小學(xué)五年級作文

從小到大，帥哥這個名字好像就是我名字的縮寫。沒和媽媽出去的時候，總聽到叔叔阿姨夸我。“這個小伙子真的很美很帥?！蹦赣H聽了一段不大不小的發(fā)言，但心里一定還是有一團驕傲的云。

我曾經(jīng)問過我媽，我真的很帥嗎？哪個帥？母親說；當(dāng)然，你的帥主要體現(xiàn)在你的眼神上。你的眼睛不僅大而明亮，而且形狀像杏仁和雙眼皮。這樣的眼神，對于帥哥來說是必須的。但是你要記得保護好眼睛，不然戴眼鏡的時候美瞳會被遮住，但是沒那么帥！我明白媽媽說的話，但是我總是控制不住自己的小毛病，比如眼睛離本太近寫字，看電視時間太長，尤其是看到哥哥放假玩電腦，我的手癢。這么久，終于在去年年底戴上了眼睛。他說，我眼睛出問題的時候，我媽很內(nèi)疚，好幾天都沒睡好。“人家都說兒子長得帥，這回也帥了吧？以后大學(xué)畢業(yè)，眼睛的度數(shù)會有多深？肯定有很多專業(yè)人士會把你放在外面”。聽到這個消息我很難過。

從我近視開始，它給我的生活帶來了很多改變。天熱的時候，我的眼睛在眼鏡下面直冒汗，眼鏡就直往下滑。天冷我一進屋，必須馬上摘下裝滿熱氣的眼鏡，不然什么也打不開。老師在黑板上寫字，如果黑板上有光反射，我的眼鏡就會反光，只能看到一些字。嘿！真麻煩。

現(xiàn)在每天都要做眼保健操，看電腦不超過半小時。我媽讓我離開一段時間，寫了40分鐘的作業(yè)，我還要往遠處看一段時間，然后回來寫。

同學(xué)們，你們應(yīng)該接受我的教訓(xùn)！讓我們保護我們的眼睛。眼鏡是心靈的窗戶。只有保護好眼睛，長大后才能為國家做出更大的貢獻。

天津市東麗區(qū)鋼管公司小學(xué)五年級孫：

【第5篇】怎么樣保護眼睛作文500字-小學(xué)五年級作文

眼睛，我終于意識到你的重要性。起初，我不知道如何愛你。我總是傷害你。既然老師讓我們玩丟眼睛的游戲。體驗盲人的感覺。我意識到失去眼睛是多么可怕。我看不見花，看不見花，看不見舞蹈，看不見藍天白云……我真的離不開你。我覺得你裝塊玻璃挺好的，但是我錯了。不好，只會加重你的負擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶，所以我必須保護我們的眼睛。

除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？

對于青年學(xué)生，也要注意讀寫距離不小于30cm；臺燈不宜太亮，普通燈泡15瓦，三基色節(jié)能燈3瓦。長時間近距離使用眼睛時，應(yīng)佩戴專用防近視眼鏡；看電腦距離不小于60 cm，看電視距離不小于3米。近視或其他屈光不正的眼睛應(yīng)始終佩戴度數(shù)準確的眼鏡。每天至少睡8小時。

眼保健操

仰臥或躺著，自然閉眼，依次按摩眼周穴位。要求選穴準確、輕柔，以局部酸痛為度。

1.揉天鷹穴：用雙手和拇指輕輕揉天鷹穴(眉間下，眼窩外上角)。

2.擠壓敬明點：用一只手的拇指輕輕按壓敬明點(鼻根靠近雙眼內(nèi)眥)，先向下按壓，再向上擠壓。

這是保護視力的方法，但最重要的是生活中的小事。你認為我是對的嗎？

湖北省宜昌市西陵區(qū)學(xué)院街小學(xué)五年級陳思遠：

【第6篇】保護眼睛作文400字-小學(xué)五年級作文

眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛，人就像失去了半條命，無法正常生活。

如果想保護眼睛，玩電腦不要超過半小時。第二，看電視要離屏幕兩米以上。你不應(yīng)該躺著看電視超過五個小時。第三，不能在黑暗的地方看書。

其實我并沒有按要求去做。周六是我玩的時間，聽說周六爸媽不在家，我高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是孩子愛做的事情，有一件事讓我感觸最深。早上，父母離開了屬于我的家，我瘋了。在我心里，我覺得沒有父母我怎么玩都無所謂。連續(xù)上網(wǎng)5個小時，發(fā)現(xiàn)看不清東西，好像喝醉了，看到的都是兩個。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時，一個小時過去了。周一視力檢測，擔(dān)心視力不好，爸爸肯定沒收電腦，就完了！

視力測試結(jié)果是：我是假性近視。這個時候我就后悔周末玩電腦玩多了。

眼睛是如此珍貴，沒有什么可以擊倒他，所以我要珍惜我的眼睛，不讓他受到我某種“打擊”。

【第7篇】保護眼睛作文350字-小學(xué)五年級作文

我媽從小就教育我，眼睛是人心靈的窗戶，一定要養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，保護好眼睛。

但是我從來不把媽媽的話放在心上。我經(jīng)常在昏暗的地方看書，有時候太陽下山也不開燈。有時候我喜歡在床上看書。我媽每次看到我這樣都會和我吵架，但我還是各奔東西。

過了很久，當(dāng)我坐在教室的后排時，我覺得很難看清黑板上的字體。我看不到老師寫的稍微小一點的字體，只好瞇著眼睛。就這樣，我慌了，我媽趕緊帶我去眼鏡店檢查視力。檢查后才發(fā)現(xiàn)視力下降太多，需要戴300度眼鏡矯正。

我沒辦法。我也戴上了一副眼鏡，成了“四眼青蛙”之一。戴上眼鏡后，我開始后悔沒有聽媽媽的話?，F(xiàn)在戴上眼鏡之后說什么都晚了，但從現(xiàn)在開始我會注意科學(xué)用眼，這樣視力就不會繼續(xù)下降了。

小學(xué)其他年級同類作文

怎樣保護眼睛

同時，沒有近視的朋友要養(yǎng)成用眼的習(xí)慣：一是要糾正自己的讀書寫字姿勢，要保持讀書寫字姿勢正確，必須遵守三個要求：眼睛和書一尺之遙；一拳從胸口打到桌子上；筆尖離手指一英寸。第二，不要長時間用眼睛。堅持閱讀和寫作1小時左右，休息一下。第三，眼睛干凈的看電視。明白長時間看電視會損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張疲勞，引起近視。

其實補鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對兒童視力有不良影響，缺鈣也會導(dǎo)致兒童視力下降。

如果兒童飲食缺鈣，神經(jīng)肌肉的興奮性會增加，眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。另外，孩子工作時間長，不注意眼部衛(wèi)生，會增加眼球的調(diào)節(jié)時間，增加眼外肌對眼球的壓力。

一般情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁延展性很強，鞏膜堅韌有彈性，一般能抵抗這種壓力，不會造成近視。但缺鈣時，鞏膜的強度會相對降低，在眼外肌的長期機械壓力下，結(jié)果是眼壁會逐漸伸長，眼壁上的小球會變成橢圓形，從而使角膜與晶狀體、視網(wǎng)膜之間的距離變長，圖像無法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。所以對于生長發(fā)育期的青少年和兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護自己的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造美好的未來，用我們銳利的目光看透世界的每一個角落！

（四年級，500字）

保護眼睛

現(xiàn)在的時代，我們生活在這樣一個高科技的時代，社會如此豐富，基本上每次走過一家店，都會發(fā)現(xiàn)很多機器和系統(tǒng)的東西。家里有這個電腦，手里有這個手機，大家都很普遍。那時候我住在落后地區(qū)，從來沒有手機，更沒有電腦。在一個家庭里有一臺電腦是一件非常幸福又奇怪的事情。

但是在這些富裕的日子里，我們并不覺得擁有一臺電腦是一件非常光榮和快樂的事情。我們經(jīng)常上計算機課，知道如何操作計算機。我們每個人基本上都有手機，很方便。然而，隨著這些高科技的產(chǎn)生，我們每個人都有了非常方便的系統(tǒng)工具。但是隨著這個時代的進步，我們會發(fā)現(xiàn)越來越多的人已經(jīng)戴上了眼鏡。

大多數(shù)人近視不是因為讀書學(xué)習(xí)，而是因為玩游戲。我們每個人家里都有電腦、手機、電視之類的東西。但是，當(dāng)這些事情普遍存在的時候，我們會發(fā)現(xiàn)，我們每個人都在使用手機和電腦，最多不是用來學(xué)習(xí)和查找信息，而是用來玩游戲，也就是說玩了一天都沒有節(jié)制?？上攵覀兊难劬δ艹惺苓@樣的煎熬。

除此之外，還有一部分人患有因看電視、看書學(xué)習(xí)而導(dǎo)致的近視。對于任何一個造成近視的人，我想對你說，你要保護好自己的眼睛！很多時候，我們不保護自己的眼睛。當(dāng)我們玩電腦游戲和手機游戲太久的時候，我們應(yīng)該停下來走到外面，看看外面的綠色植物，保護我們的眼睛。那些看書看電視的同學(xué)不要太盲目。即使他們努力學(xué)習(xí)，也應(yīng)該愛護他們的眼睛。眼睛近視，沒辦法矯正。我們，所以我們應(yīng)該保護我們的眼睛。

在我們的生活中，我們會發(fā)現(xiàn)越來越多的人近視，越來越多的人戴眼鏡。一旦他們近視了，對我們的日常生活非常不方便。眼睛是如此脆弱，如此重要，需要我們保護眼睛。每次上學(xué)都要認真做眼保健操。當(dāng)我們看膩了，玩膩了手機，就應(yīng)該停下來。我們應(yīng)該看看外面的綠色世界，放松一下眼睛。

盲目玩游戲，不保護眼睛的人，請?zhí)痤^，眺望遠方，在綠色時光里到外面走走。

（四年級，800字）

不保護眼睛的丁丁

丁丁十歲了，正在讀三年級。他總是有一個壞習(xí)慣——以不正確的姿勢閱讀。

有一天，丁丁吃早飯的時候，邊吃邊看書。媽媽說：“吃飯的時候看書不好。會影響視力?！比欢《∵€在讀書，不聽媽媽的話。

下午放學(xué)，丁丁和一個叫小軍的同學(xué)回家了。他邊走邊看書，小軍提醒他不好。丁丁說：“別煩我！”

晚上，丁丁又在看書，迷上了《安徒生童話》。這時，我媽進來了，看見丁丁正躺著看書。她說：“這樣對視力不好！”丁丁聽了，就合上書，不情愿地睡著了。

第二天，媽媽帶著丁丁去醫(yī)院檢查視力。眼科，丁丁進去了。醫(yī)生讓丁丁閉上左眼，看看眼圖上各種“e”字。丁丁看著眼圖，隱約覺得。這時，他知道自己的讀書姿勢不對，向母親認錯。

他還答應(yīng)以后保護視力！

(2011年10月24日)

三年級：楊光卓

（三年級，350字）