【第1篇】先抑后揚(yáng)：直面壓力

我還記得小時(shí)候，家人拍我小腦袋的時(shí)候，他們不停的嘆氣。小時(shí)候不知道為什么。我只知道，只要我小時(shí)候吃得好，玩得開心，所謂的“壓力”似乎與我無關(guān)。

漸漸的長大了，才知道它一直在我身邊，我無法擺脫它。今天，“壓力”都來了！——學(xué)習(xí)、家庭、心理、人際網(wǎng)絡(luò)等的壓力。壓力是我生活的一部分。一開始，我總是對壓力不屑一顧，認(rèn)為這是一些成年人會遇到的事情，即使發(fā)生在我身上，也只是個(gè)意外。至于它，我相信我能打敗它，超越它。我是一個(gè)不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)者！

但是，我發(fā)現(xiàn)我的認(rèn)知是如此的不切實(shí)際！

壓力，越來越大，就像沖向敵陣的士兵，立即斬刀，金盔金甲，仿佛要?dú)⒘宋?！我害怕！我害怕！我退縮了！我摔倒了！我不知所措。我的未來和夢想似乎在遙遠(yuǎn)的地平線上。一切都好難！

但是，我不想。

壓力來了，我知道我不該逃避，我只能勇敢面對；壓力來了，我知道我不該退縮，我只能向前一步；壓力來了，我知道我不該倒下，我只能奮起，爭取力量。于是，我的力量回來了，我的信心回來了，我的夢想一直在我心里。

我能打敗它！

是的，壓力，不可怕，我開始試著打，打，打！除了打架，還是打架！繼續(xù)打！

我成了常勝將軍——戰(zhàn)勝壓力的常勝將軍！壓力只是我們給自己套上的枷鎖，只是突如其來的膽怯和退縮；只是恐懼導(dǎo)致的摔倒。有壓力不要緊，努力不要怕也不要緊。滾開！壓力是一扇沒有鎖的門，推一下就能克服。

回頭看，一片藍(lán)天和一朵白云在天空漫步.

【第2篇】先抑后揚(yáng)：直面壓力

我還記得小時(shí)候，家人拍我小腦袋的時(shí)候，他們不停的嘆氣。小時(shí)候不知道為什么。我只知道，只要我小時(shí)候吃得好，玩得開心，所謂的“壓力”似乎與我無關(guān)。

漸漸的長大了，才知道它一直在我身邊，我無法擺脫它。今天，“壓力”都來了！——學(xué)習(xí)、家庭、心理、人際網(wǎng)絡(luò)等的壓力。壓力是我生活的一部分。一開始，我總是對壓力不屑一顧，認(rèn)為這是一些成年人會遇到的事情，即使發(fā)生在我身上，也只是個(gè)意外。至于它，我相信我能打敗它，超越它。我是一個(gè)不可戰(zhàn)勝的強(qiáng)者！

但是，我發(fā)現(xiàn)我的認(rèn)知是如此的不切實(shí)際！

壓力，越來越大，就像沖向敵陣的士兵，立即斬刀，金盔金甲，仿佛要?dú)⒘宋遥∥液ε?！我害怕！我退縮了！我摔倒了！我不知所措。我的未來和夢想似乎在遙遠(yuǎn)的地平線上。一切都好難！

但是，我不想。

壓力來了，我知道我不該逃避，我只能勇敢面對；壓力來了，我知道我不該退縮，我只能向前一步；壓力來了，我知道我不該倒下，我只能奮起，爭取力量。于是，我的力量回來了，我的信心回來了，我的夢想一直在我心里。

我能打敗它！

是的，壓力，不可怕，我開始試著打，打，打！除了打架，還是打架！繼續(xù)打！

我成了常勝將軍——戰(zhàn)勝壓力的常勝將軍！壓力只是我們給自己套上的枷鎖，只是突如其來的膽怯和退縮；只是恐懼導(dǎo)致的摔倒。有壓力不要緊，努力不要怕也不要緊。滾開！壓力是一扇沒有鎖的門，推一下就能克服。

回頭看，一片藍(lán)天和一朵白云在天空漫步.

【第3篇】直面挫折800字

曾經(jīng)我以為挫折是一座巍峨的山，是一片荊棘叢生的草原，是一條面臨成功的大峽谷。高、難、險(xiǎn)，都是我對挫折的理解。

經(jīng)歷過后，你會發(fā)現(xiàn)并不是。當(dāng)你愿意直接面對挫折的時(shí)候，馬上放手，你就會意識到挫折只是你成長中的動人插曲。一首優(yōu)雅的曲子，如果只是平淡無奇，沒有任何抑揚(yáng)頓挫，就會產(chǎn)生感人的效果；如果一部有趣的小說只有普通的風(fēng)格，沒有高潮，就會有扣人心弦的感覺；一段動人的愛情，如果只是邏輯發(fā)展，會回味無窮.

天空的顏色似乎總是藍(lán)色的，但誰知道夜晚的苦澀？

時(shí)間的沙漏倒流，迎接英語競賽。準(zhǔn)備走了，我自信地走進(jìn)考場，像一個(gè)緊弓，綁住每一根神經(jīng)。試卷一發(fā)，老師的話就揮之不去：“這次考試關(guān)系到英語奧運(yùn)會的成績。我會以這個(gè)成績定下參加奧運(yùn)會的前十名?！蔽也粩嗵嵝炎约海盒⌒?，寫之前仔細(xì)看。這些熟悉的詞不斷在我腦海中涌現(xiàn)。鈴聲宣布比賽結(jié)束。

試卷一發(fā)下來，她臉上的笑容顯得蒼白。我的天空似乎陷入了低谷，所有的光芒都消失了。我競選失敗了。像一個(gè)大漩渦，我被卷進(jìn)去了。我努力恢復(fù)心情，但是越陷越深。我唯一一次進(jìn)入奧運(yùn)會的機(jī)會……就這樣失去了。

伴隨著回家路上的悲傷，我不想面對這個(gè)成就。床上有很多復(fù)習(xí)資料，都是關(guān)于這次比賽的題目。我突然覺得很無力，很累。無意間翻開了一本日記，全是賽前的“豪言壯語”，全是“加油”、“努力、拼搏”之類的話。我收起眼淚，慢慢讀著這些“往事”。也許現(xiàn)在不是我氣餒的時(shí)候。我又站了起來，舉著滿是淚水的紙。每個(gè)題目都在旁邊仔細(xì)分析。

我要面對挫折！

雖然奧賽輸了，但我還是專攻英語。后來考上了中段，成績終于毫無期待的提高了。又是一個(gè)陽光明媚的日子，天空的顏色像清澈的水一樣淺藍(lán)色。

面對挫折需要勇氣。當(dāng)你有足夠的勇氣時(shí)，那是一個(gè)跨山的腳印，是一把砍荊棘的劍，是通往成功的階梯。

初中其他年級同類作文

直面心理按鈕_學(xué)會控制情緒作文1200字

今天早上，我在路邊排隊(duì)買包子，前面一個(gè)學(xué)生。他已經(jīng)悄悄地排隊(duì)了，但突然轉(zhuǎn)過身來，對著馬路對面的某人的名字喊道。我朝他喊叫的方向看去。馬路對面有一個(gè)男生，應(yīng)該是他的同學(xué)，但是那個(gè)同事好像沒聽見她的叫聲，然后徑直走了，慢慢消失在路的盡頭。

但是不知道為什么。我對小男孩說了一句話，“沒關(guān)系。可能太遠(yuǎn)了，他沒聽見?！彼麤]有回答我。他買了饅頭就走了。當(dāng)時(shí)我也不知道為什么要對他說那些。后來我自己分析了一下，大概是因?yàn)槲矣X得那個(gè)男生會因?yàn)橥瑢W(xué)不理他而感到壓抑失落，我對他說那句話只是為了安慰他。但我大概不只是想安慰他。我真正想安慰的是那個(gè)和他一樣生活在我心里的迷路的孩子。從小到大，我特別害怕別人跟我打招呼會不理我，會讓我覺得別人故意不想理我，其實(shí)是不喜歡我。但是當(dāng)別人跟我打招呼我不回應(yīng)的時(shí)候，時(shí)間長了就會有人問我為什么不理他。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我會感到害怕和緊張，因?yàn)槲遗滤`會我故意不理他，所以我會盡量解釋清楚是怎么回事。

我怕別人不理我，怕別人誤會我。這是我心中的按鈕。

在生活和人際交往中，很有可能會因?yàn)閷Ψ降囊稽c(diǎn)小事而特別生氣，生氣，小題大做。很有可能是有人剛按下了我們的心理按鈕。心理按鈕是我們成長深處的一顆種子。當(dāng)有人說了什么或者做了什么，似乎是按下了我們的心理按鈕，然后種子開始慢慢發(fā)芽。

我有一個(gè)朋友，各方面條件都不錯(cuò)，但是身高不是很高。上學(xué)的時(shí)候因?yàn)樯砀叩脑蛴龅搅艘恍┐煺邸Ｋ煌瑢W(xué)嘲笑，被自己喜歡的女生嫌棄。所以他的事業(yè)雖然發(fā)展順利，但身高一直是他的心理按鈕。如果別人說他矮，或者別人不小心按了這個(gè)關(guān)于身高的心理按鈕，他很容易生氣，脾氣也很難控制。還有一個(gè)我的親戚，看到老公坐在客廳里，下班看電視或者周末休息的時(shí)候打瞌睡，她很生氣。原來她小時(shí)候。他父親經(jīng)常失業(yè)，非常懶惰。之后，她沒有找工作，而是整天在家無所事事，躺在沙發(fā)上看電視，不做家務(wù)，有時(shí)還會罵媽媽。家里經(jīng)濟(jì)來源基本靠媽媽，生活條件不好，媽媽特別辛苦。所以，當(dāng)她看到丈夫這樣躺在沙發(fā)上，就會想到自己對父親的不滿和憤怒，父親的行為是她的心理按鈕。

所以我們都要明白，不是對方的行為讓我們生氣，而是因?yàn)樽约旱男睦戆粹o。其實(shí)我們的負(fù)面情緒和痛苦與別人無關(guān)，別人只是不小心按下了這個(gè)按鈕。所以當(dāng)我們生氣的時(shí)候，我們應(yīng)該思考。我們?yōu)槭裁瓷鷼猓坎灰驗(yàn)閷Ψ綗o意的行為而生氣。你鼓起勇氣去問別人，這樣你就會得到答案。心理按鈕也會被撤銷，讓心理按鈕在我們心中播下的負(fù)面種子死去。如果你直接面對自己的心理按鍵，你會發(fā)現(xiàn)你心里的按鍵并沒有你想象的那么可怕，也不是一層的。

（初三作文，）

直面挫折，珍愛生命

生命寶貴。然而，它也是脆弱的。人生不可逆轉(zhuǎn)。所以要保護(hù)好這來之不易的生命。讓我們向世界承諾：“笑對挫折，珍惜生命。”

生活就像一朵花，五彩繽紛；生活就像一首歌，美好而美麗；人生如詩，意義深遠(yuǎn)；生活如畫，豐富多彩。遇到挫折，依然可以珍惜生命。面對斗爭的英雄精神，生活將是輝煌的。

在汶川7.8級地震摧毀中國西南部的這個(gè)縣之前，劉文波以買賣茶葉為生。從13號開始，他穿著軍裝，戴著面具和紅十字臂章，以表明他現(xiàn)在是一名志愿者，試圖尋找和營救被困人員。他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)營救了700名被困人員。然而，他們都沒有妻子或父親。他說了一句很簡單卻很動人的話：“老婆沒了，家沒了。我現(xiàn)在只有這件衣服……”

2008年汶川地震，有多少人為了救人失去了最愛的親人，又有多少人失去了寶貴的生命；有多少人放下失去親人的悲痛，依靠信仰的支持去拯救廢墟中的人.那一串感人的故事，讓人流淚，讓人揪心.

縱觀古今，每一個(gè)成功的人都閃耀著“堅(jiān)忍不拔”的光輝。

而張海迪就是有力的證明。她患有高位截癱，當(dāng)時(shí)她躺在醫(yī)院的病床上，用鏡子照著鏡子看書。最后，張海迪以驚人的毅力學(xué)會了四門外語，成功翻譯了16部海外作品。

同樣，貝多芬雙耳失聰后，堅(jiān)持自己的音樂創(chuàng)作而不是抱怨別人，聽不到他？筷子插在鋼琴發(fā)聲器上，通過振動來區(qū)分音調(diào)，最終創(chuàng)造出著名的《第九交響曲》。

頑強(qiáng)的毅力是無敵的。任何一個(gè)毅力很強(qiáng)的人，都不會只是思考而無所作為，不會被困難和挫折嚇倒。只有憑著頑強(qiáng)的毅力，在逆境中前進(jìn)，才是勝利者的能力。

人生是一個(gè)完整的過程。不管你成功還是失敗，你都不會留下一片空白。讓我們加強(qiáng)面對挫折的勇氣，培養(yǎng)一種樂觀的笑對困難，挑戰(zhàn)挫折的精神。讓我們面對挫折，珍惜生命。

（初中三年級，）

直面初三

親愛的同學(xué)們：

也許你們都聽過“天下有三等三品，天下有火海刀山?！钡蚁胝f：“世界上有三年級和三年級，下面有青山綠水?！敝苯用鎸Τ跞m然有很多困難，但我從中學(xué)到了愛和音樂。我知道這是真愛和快樂，因?yàn)樗麄兌冀?jīng)歷過磨難。

第三天，媽媽早上五點(diǎn)就起床了，這樣我就可以在早起學(xué)習(xí)前吃一頓美味的早餐。晚飯后，她靜靜地坐在我床邊，靜靜地看著我。當(dāng)?shù)谝豢|陽光射進(jìn)房間，我開始睜開困倦的眼睛時(shí)，媽媽把我叫醒，輕輕地把我從似乎有磁性的床上抱起來。突然，所有的疲勞都消失了。我只覺得媽媽溫柔的手像微風(fēng)一樣把我托起，一股真正的愛像清泉一樣充滿了我全身。晚飯后，媽媽不厭其煩地護(hù)送我去車站。其實(shí)我已經(jīng)大到可以自己去了，但是我知道我媽在學(xué)校總是擔(dān)心我的安全。在去學(xué)校的路上穿過一條高速公路。這時(shí)，媽媽像往常一樣拉起我的手，俯下身子保護(hù)我，看著對面的車。確定車子安全后，她帶著我滿滿的幸福過馬路。媽媽的手很軟，時(shí)不時(shí)有點(diǎn)出汗，暖暖的。這就是愛！我的心被那深深的愛所包裹，如此甜蜜美麗！踩著公交車，看著媽媽漸漸遠(yuǎn)去的背影，心里真的很難過。每次想到媽媽向我揮手告別，心里都充滿了愛。我堅(jiān)信，有了這份愛，我就能實(shí)現(xiàn)我學(xué)習(xí)和求知的夢想。在困難面前，我能橫掃千軍，戰(zhàn)無不勝！

書有自己的金屋，書有自己的無限歡樂。“天山灰色，河流遼闊。風(fēng)先生，高山高水?！边M(jìn)入初三，我舒舒服服地翱翔在蜀山之海，品味著范仲淹先生的話，突然覺得自己和他是同一個(gè)時(shí)代：誰敢說巴山蜀水不荒涼？誰敢說遇不到人才不是有志之士最冷的機(jī)會？但范仲淹先生卻能把酒當(dāng)歌，能欣賞山水，能抒發(fā)“先憂天下，后樂天下”的情懷。這種情況下，怎么能不驚艷呢？進(jìn)入第三天，與圣賢交朋友，在書山人海中體驗(yàn)人性之美；踏入第三天，貨物的艱辛磨煉了我不屈的意志；踏入初三，與偉人交流，激發(fā)我為中華崛起而讀書的人生夢想！

初三是人生的基礎(chǔ)工作，初三是檢驗(yàn)我們素質(zhì)的試金石。我們獲得了知識，獲得了理想，我們的人生才會大放異彩！同學(xué)們，請抓住這個(gè)絕佳的機(jī)會，勇敢踏入初三！

祝同學(xué)們學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步！

寄件人：愛與音樂

2009年4月16日

（初中三年級，）