【第1篇】保護(hù)眼睛作文350字-小學(xué)五年級作文

我媽從小就教育我，眼睛是人心靈的窗戶，一定要養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。

但是我從來不把媽媽的話放在心上。我經(jīng)常在昏暗的地方看書，有時候太陽下山也不開燈。有時候我喜歡在床上看書。我媽每次看到我這樣都會和我吵架，但我還是各奔東西。

過了很久，當(dāng)我坐在教室的后排時，我覺得很難看清黑板上的字體。我看不到老師寫的稍微小一點的字體，只好瞇著眼睛。就這樣，我慌了，我媽趕緊帶我去眼鏡店檢查視力。檢查后才發(fā)現(xiàn)視力下降太多，需要戴300度眼鏡矯正。

我沒辦法。我也戴上了一副眼鏡，成了“四眼青蛙”之一。戴上眼鏡后，我開始后悔沒有聽媽媽的話?，F(xiàn)在戴上眼鏡之后說什么都晚了，但從現(xiàn)在開始我會注意科學(xué)用眼，這樣視力就不會繼續(xù)下降了。

【第2篇】請你保護(hù)眼睛作文250字-小學(xué)五年級作文

小朋友，我想告訴你，每個人都有一雙眼睛。如果我現(xiàn)在不好好愛護(hù)我的眼睛，我會后悔一輩子。

以我的鄰居蝙蝠俠為例。他熱愛閱讀，把他的作文寫得生動活潑。老師經(jīng)常在課堂上把他的作文當(dāng)成反問句來讀。但是他平時看書不注意保護(hù)眼睛，躺著開車。在昏暗的燈光下看…我三年級戴了200度的眼鏡，那以后怎么辦？

孩子們，為了你們的健康，為了以后能為祖國做出更多的貢獻(xiàn)，請在讀書的時候注意自己的姿勢，保護(hù)好自己寶貴的眼睛。

西關(guān)小學(xué)五年級：* *

【第3篇】保護(hù)眼睛大家談作文600字-小學(xué)五年級作文

從小到大，帥哥這個名字好像就是我名字的縮寫。沒和媽媽出去的時候，總聽到叔叔阿姨夸我?！斑@個小伙子真的很美很帥?！蹦赣H聽了一段不大不小的發(fā)言，但心里一定還是有一團(tuán)驕傲的云。

我曾經(jīng)問過我媽，我真的很帥嗎？哪個帥？母親說；當(dāng)然，你的帥主要體現(xiàn)在你的眼神上。你的眼睛不僅大而明亮，而且形狀像杏仁和雙眼皮。這樣的眼神，對于帥哥來說是必須的。但是你要記得保護(hù)好眼睛，不然戴眼鏡的時候美瞳會被遮住，但是沒那么帥！我明白媽媽說的話，但是我總是控制不住自己的小毛病，比如眼睛離本太近寫字，看電視時間太長，尤其是看到哥哥放假玩電腦，我的手癢。這么久，終于在去年年底戴上了眼睛。他說，我眼睛出問題的時候，我媽很內(nèi)疚，好幾天都沒睡好?！叭思叶颊f兒子長得帥，這回也帥了吧？以后大學(xué)畢業(yè)，眼睛的度數(shù)會有多深？肯定有很多專業(yè)人士會把你放在外面”。聽到這個消息我很難過。

從我近視開始，它給我的生活帶來了很多改變。天熱的時候，我的眼睛在眼鏡下面直冒汗，眼鏡就直往下滑。天冷我一進(jìn)屋，必須馬上摘下裝滿熱氣的眼鏡，不然什么也打不開。老師在黑板上寫字，如果黑板上有光反射，我的眼鏡就會反光，只能看到一些字。嘿！真麻煩。

現(xiàn)在每天都要做眼保健操，看電腦不超過半小時。我媽讓我離開一段時間，寫了40分鐘的作業(yè)，我還要往遠(yuǎn)處看一段時間，然后回來寫。

同學(xué)們，你們應(yīng)該接受我的教訓(xùn)！讓我們保護(hù)我們的眼睛。眼鏡是心靈的窗戶。只有保護(hù)好眼睛，長大后才能為國家做出更大的貢獻(xiàn)。

天津市東麗區(qū)鋼管公司小學(xué)五年級孫：

【第4篇】怎么樣保護(hù)眼睛作文500字-小學(xué)五年級作文

眼睛，我終于意識到你的重要性。起初，我不知道如何愛你。我總是傷害你。既然老師讓我們玩丟眼睛的游戲。體驗盲人的感覺。我意識到失去眼睛是多么可怕。我看不見花，看不見花，看不見舞蹈，看不見藍(lán)天白云……我真的離不開你。我覺得你裝塊玻璃挺好的，但是我錯了。不好，只會加重你的負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶，所以我必須保護(hù)我們的眼睛。

除了眼保健操，還有更好的保護(hù)眼睛的方法嗎？

對于青年學(xué)生，也要注意讀寫距離不小于30cm；臺燈不宜太亮，普通燈泡15瓦，三基色節(jié)能燈3瓦。長時間近距離使用眼睛時，應(yīng)佩戴專用防近視眼鏡；看電腦距離不小于60 cm，看電視距離不小于3米。近視或其他屈光不正的眼睛應(yīng)始終佩戴度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡。每天至少睡8小時。

眼保健操

仰臥或躺著，自然閉眼，依次按摩眼周穴位。要求選穴準(zhǔn)確、輕柔，以局部酸痛為度。

1.揉天鷹穴：用雙手和拇指輕輕揉天鷹穴(眉間下，眼窩外上角)。

2.擠壓敬明點：用一只手的拇指輕輕按壓敬明點(鼻根靠近雙眼內(nèi)眥)，先向下按壓，再向上擠壓。

這是保護(hù)視力的方法，但最重要的是生活中的小事。你認(rèn)為我是對的嗎？

湖北省宜昌市西陵區(qū)學(xué)院街小學(xué)五年級陳思遠(yuǎn)：

【第5篇】保護(hù)眼睛作文400字-小學(xué)五年級作文

眼睛是心靈的窗戶。沒有眼睛，人就像失去了半條命，無法正常生活。

如果想保護(hù)眼睛，玩電腦不要超過半小時。第二，看電視要離屏幕兩米以上。你不應(yīng)該躺著看電視超過五個小時。第三，不能在黑暗的地方看書。

其實我并沒有按要求去做。周六是我玩的時間，聽說周六爸媽不在家，我高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是孩子愛做的事情，有一件事讓我感觸最深。早上，父母離開了屬于我的家，我瘋了。在我心里，我覺得沒有父母我怎么玩都無所謂。連續(xù)上網(wǎng)5個小時，發(fā)現(xiàn)看不清東西，好像喝醉了，看到的都是兩個。我不在乎。我想我昨晚很開心，睡得太晚了。玩了一個小時，一個小時過去了。周一視力檢測，擔(dān)心視力不好，爸爸肯定沒收電腦，就完了！

視力測試結(jié)果是：我是假性近視。這個時候我就后悔周末玩電腦玩多了。

眼睛是如此珍貴，沒有什么可以擊倒他，所以我要珍惜我的眼睛，不讓他受到我某種“打擊”。

【第6篇】如何保護(hù)眼睛健康作文500字-小學(xué)五年級作文

眾所周知，眼睛是“心靈的窗戶”。如果我們沒有眼睛，我們就看不見周圍的人和事，我們就不能享受生活的美好，這對我們有很大的影響。然而，當(dāng)今社會許多年輕人不知道如何保護(hù)眼睛，導(dǎo)致近視。我們能做些什么來保護(hù)我們的眼睛？現(xiàn)在我舉三個簡單的方法詳細(xì)解釋一下。

首先，我們應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的使用。比如我們在業(yè)余時間可以多看書而不用電子產(chǎn)品，只有在不得不用的時候才用。因為手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的屏幕會發(fā)出藍(lán)光，過多面對會傷害眼睛。使用電子產(chǎn)品的時候，還要注意一點：30分鐘不用的話，要暫停一下，給眼睛適當(dāng)?shù)男菹r間。通過這些方法，我們可以有效減少使用電子產(chǎn)品的時間，從而減少對眼睛的影響。

此外，我們應(yīng)該注意飲食，多吃對眼睛有益的食物。雖然藥店里有很多聲稱對眼睛有益的保健品，但其實天然食物對保護(hù)視力最有效，比如紫薯。它有一種叫“花青素”的物質(zhì)，能有效抵抗傷害眼睛的自由基，是最好的“護(hù)眼食品”。另外，還有一種大家熟知的食物，——胡蘿卜。長期使用電子產(chǎn)品會消耗大量維生素a，導(dǎo)致眼睛干澀。胡蘿卜富含維生素a，可以有效保護(hù)眼睛。成年人常說吃胡蘿卜可以提高視力。

保護(hù)眼睛的方法有很多，要用這些有效的方法來保護(hù)眼睛，避免近視。

【第7篇】保護(hù)眼睛作文500字-小學(xué)五年級作文

真的，我真的很喜歡在作文庫寫作文。我每天都要寫幾篇甚至十篇文章，因為我覺得寫作文真的能給我?guī)砜鞓?。花自己賺的錢是一種享受，但是最近眼睛有點干。嗯，我知道可能有點過眼了。雖然沒有影響我的寫作，但是保護(hù)我們的眼睛是每個人都應(yīng)該做的。

眼睛是我們心靈的窗戶。只有一雙明亮的眼睛，我們才能繼續(xù)探索這個奇妙而神奇的世界！如果你沒有一雙明亮清澈的眼睛，那么這個五彩繽紛的世界就失去了自己的光彩和美麗，這樣的生活就失去了意義。所以，一定要保護(hù)好眼睛。如果我們戴眼鏡，我們可能無法取下它們。你的愛好很重要，但你的眼睛也很重要。得到皮膚和身體的父母給了我們一切，這是上帝給我的恩情，因為我們生來健康，沒有任何疾病，沒有殘疾。我們有多幸運？我們有什么理由不珍惜自己下面的每一個地方？我們應(yīng)該珍惜這種運氣，享受這種健康的感覺。在這個世界上，不知道有多少殘疾人和患有白內(nèi)障的盲人看不到這個美好的世界，看不到自己的親人，只能生活在黑暗中。當(dāng)我們生活在光明和幸福中時，我們有什么資格不保護(hù)我美麗的眼睛？

眼睛真的很重要，我們身體的每一個地方都很重要，生命也同樣有價值，讓我們珍惜吧。不要以為你現(xiàn)在的眼神很清澈，所以你不這么認(rèn)為。以后請不要后悔。生活需要你美麗明亮的大眼睛！

小學(xué)其他年級同類作文

保護(hù)眼睛

俗話說眼睛是心靈的窗戶，一定要保護(hù)好眼睛。

我記得有一次，我們班主任給我們開了一個專題班會。這次班會的內(nèi)容是關(guān)于如何保護(hù)我們的眼睛。記得剛開始的時候，班里所有的同學(xué)在這個班會上聽到護(hù)眼的事情都覺得很無聊，但是聽了老師的講解，才真正體會到護(hù)眼的重要性和方法。

老師告訴我們，如果小時候不保護(hù)好眼鏡，長大后視力會越來越差，所以小時候一定要保護(hù)好眼睛。

讀書一定要和書保持適度的距離，光線暗的時候不要看書。平時不要用臟手使勁揉眼睛，否則細(xì)菌會進(jìn)入，傷害眼睛。

聽完這次班會，我意識到保護(hù)眼睛的重要性，決定關(guān)注一下。

（四年級，350字）

怎樣保護(hù)眼睛

同時，沒有近視的朋友要養(yǎng)成用眼的習(xí)慣：一是要糾正自己的讀書寫字姿勢，要保持讀書寫字姿勢正確，必須遵守三個要求：眼睛和書一尺之遙；一拳從胸口打到桌子上；筆尖離手指一英寸。第二，不要長時間用眼睛。堅持閱讀和寫作1小時左右，休息一下。第三，眼睛干凈的看電視。明白長時間看電視會損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張疲勞，引起近視。

其實補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對兒童視力有不良影響，缺鈣也會導(dǎo)致兒童視力下降。

如果兒童飲食缺鈣，神經(jīng)肌肉的興奮性會增加，眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。另外，孩子工作時間長，不注意眼部衛(wèi)生，會增加眼球的調(diào)節(jié)時間，增加眼外肌對眼球的壓力。

一般情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁延展性很強(qiáng)，鞏膜堅韌有彈性，一般能抵抗這種壓力，不會造成近視。但缺鈣時，鞏膜的強(qiáng)度會相對降低，在眼外肌的長期機(jī)械壓力下，結(jié)果是眼壁會逐漸伸長，眼壁上的小球會變成橢圓形，從而使角膜與晶狀體、視網(wǎng)膜之間的距離變長，圖像無法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。所以對于生長發(fā)育期的青少年和兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護(hù)自己的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造美好的未來，用我們銳利的目光看透世界的每一個角落！

（四年級，500字）

保護(hù)眼睛

我的頭很大，眼睛又圓又平，眼睛像珍珠。

孩子，你知道眼睛的功勞嗎？我來告訴你。眼睛可以幫助我們看紅綠燈，看書，做作業(yè)……但是有很多盲人什么也看不見。我覺得他們可憐。有些不是完全近視的人就是戴眼鏡，麻煩很多。比如下雨，雨水落在鏡片上，鏡片變得很粘。既然近視有這么多危害，我來告訴你怎么保護(hù)眼睛。第一點是眼保健操；第二點，讀書寫字姿勢要端正，眼書距離要保持一尺.

孩子，你知道怎么保護(hù)眼睛嗎？你近視嗎？寫完這篇文章，我想起了大人常說的一句話：眼睛是心靈的窗戶。

我看電視的時候，趴在電視上。小眼睛說：“小主人，不要躺在這里?！弊鲅郾＝〔俚臅r候，我不做。我的小眼睛說：“小主人，你為什么不愛我！”

（二年級，300字）