【第1篇】保護眼睛 保護視力

眼睛是心靈的窗戶。眼睛是五官中的第一個，是人的重要器官，對人的工作、學(xué)習和生活都非常重要。每個人都想有一雙明亮明亮的眼睛，但我沒想到會保護我的眼睛。

我從四歲開始就戴眼鏡了。每年都去醫(yī)院看兩次眼，今天也不例外。父母陪著我到了醫(yī)院門口，我心想：老天！確保我的視力比以前好得多。但是，出乎意料的是，事情并沒有我想象的那么簡單。我們?nèi)チ似邩堑难劭茩z查視力。左眼視力是1.2，現(xiàn)在回診所就是1.0。右眼就更不用說了，右眼自然比左眼差。爸爸見我眼睛矯正了這么多年，就跟我說了一大堆理由：“眼睛是心靈的窗戶，沒有好的視力，看你以后怎么看事情?！币院蟛灰骐娔X太久；不睡覺看書；做完一個小時的作業(yè)后休息一下，看看綠色的植物.“唉，真希望我不用戴眼鏡！我希望我的視力正常！

眼睛是心靈的窗戶，我同意。然而，眼睛不能代替一切。如果我們失去了眼睛，是否意味著我們永遠與世界隔絕？不。我曾經(jīng)讀過著名作家海倫？凱勒的故事。海倫？凱勒不幸因病失去了視力和聽力，但與海倫？凱勒堅強的意志和她的老師安妮？有了沙利文的不懈努力，沒有語言，沒有光明。在沉默中，他們打開了彼此心靈交流的窗口。海倫學(xué)會了說話，以優(yōu)異的成績畢業(yè)，成為了一名著名的作家。雖然我的眼睛視力不好，但我也讓我的心有一扇窗戶，就像讓草在大自然中生長，陽光照耀著它，雨水滋潤著它，讓它在暴風雨中學(xué)會堅強，讓它在趙輝的夕陽下學(xué)會樂觀，讓它在漫漫長夜中學(xué)會期待.

眼睛是心靈的窗戶，我想向海倫學(xué)習？凱勒堅強的意志保護著他的眼睛，更何況我還有一雙健全的眼睛。我要不懈努力，珍惜時間?！澳星嗄瓴慌?，老男人傷心”的悲劇我不能重復(fù)。如果你學(xué)好了文化知識，你將來一定會成為一個對社會有用的人。

【第2篇】保護視力，讓生活遠離煩惱500字

如果近視了，生活中會有無數(shù)煩惱：聽課看不清老師的板書，做習題經(jīng)常出錯；和同學(xué)討論時，看不到對方的表情，不了解情況；活動時戴了副眼鏡，手腳放不開，摔了眼睛，遇見了自己；游泳更麻煩。不戴眼鏡是看不清清水里的情況的。你擔心在水里找不到，擔心濺起的水會弄濕眼鏡，眼睛模糊.

為了讓我們的生活輕松簡單，我們必須保護我們的眼睛。在日常生活中，我這樣做：

多看綠植，少看電視?？措娨晻r，眼睛與電視的距離要適當，不能太近?？措娨暤臅r間也要控制，眼睛不要長時間疲勞。

除了保證飲食平衡，還應(yīng)該多吃含有維生素的食物，這有助于預(yù)防近視。含蛋白質(zhì)的食物能及時調(diào)節(jié)眼部肌肉緊張度。多吃富含蛋白質(zhì)的食物也能保護視力。

熬夜也會影響視力，要有充足的睡眠。如果有眼疲勞癥狀，也可以用茶或鹽水代替眼藥水洗眼。其實保護視力的方法有很多，看我們是不是敬業(yè)的人。只要我們努力學(xué)習，花大量的時間，努力鍛煉，我們的眼睛就會更加清澈純凈。

【第3篇】保護視力作文900字-小學(xué)五年級作文

在我的鼻梁上，我有一副眼鏡。所以上課的時候總是被同學(xué)戲稱為“小四眼”，這讓我很苦惱?，F(xiàn)在青少年視力直線下降，越來越多的學(xué)生戴眼鏡。

如果眼球前后徑太長，或者晶狀體凸度太大，那么遠處物體反射的光經(jīng)過晶狀體折射后會落在視網(wǎng)膜前面，所以遠處物體看不清楚。這樣的眼睛是近視的。

近視有兩個原因：先天性和后天性。自然界有遺傳因素，后天有環(huán)境因素，社會因素，用眼習慣。

大多數(shù)青少年長時間使用眼睛是因為他們閱讀和書寫時離書太近，或者姿勢不正確或光線不好。如果他們不注意眼部衛(wèi)生，就會變成真正的近視。因此，青少年有必要保護視力，預(yù)防近視。不然你會像我一樣近視，整天戴著眼睛，每天早上起來第一件事就是找眼鏡，被別的同學(xué)嘲笑，叫“小四眼”，難受！

有一次，洗完澡，想戴眼鏡做作業(yè)。我在桌子上摸了摸左邊，看了看右邊，但是沒有看到我的眼鏡。我仔細想了想。我確實把它放在桌子上了！怎么沒了！眼睛都快400度了，桌子上什么也看不見。我看到有什么東西在發(fā)光，以為是眼鏡，拿起“眼鏡”，“砰”，“眼鏡”掉在地上，打中了我的小腳趾，疼得哭了。姐姐看到就笑了。我看見姐姐手里有東西在發(fā)光。我走上前去，抓起眼鏡戴上。太好了，我找到了。這是我姐姐的惡作劇。我必須修理它。

看，近視多痛苦?。‖F(xiàn)在生活條件好了，電子游戲、電腦游戲、動漫會吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年在里面花費大量時間，視力自然下降。長時間看電視屏幕和電腦屏幕會使他們的視力下降。為此，對不近視的同學(xué)提出一些建議。

1、不要長時間看電視、玩電腦，應(yīng)適當休息，眺望遠方或觀賞綠色植物。

2.寫作業(yè)時保持正確姿勢，寫作業(yè)時養(yǎng)成“一尺一寸一拳”的習慣。

3.仔細做眼保健操

4.不要躺下或看書

5.不要在顛簸的車廂、船上和光線不好的地方看書

6.定期檢查視力，看視力是否下降。近視的人應(yīng)該戴眼鏡

當然，大家也要注意眼部衛(wèi)生。千萬不要用臟手擦眼睛，會讓眼睛沾染細菌！

眼睛是心靈的窗戶。保護你的眼睛就是為你的未來打開一扇明亮的窗戶。愛護眼睛！讓自己有一雙明亮的眼睛。

小學(xué)其他年級同類作文

保護視力

一直以來，我的視力都很好，但是最近我看不清黑板上的字，所以我回家告訴了我的父母我的情況。爸爸媽媽也特別關(guān)注我的情況，決定帶我去看眼科醫(yī)生。

當我到達醫(yī)生那里時，我首先檢查了我的視力。令我驚訝的是，我已經(jīng)是輕度近視了，所以父母不得不給我配眼鏡。醫(yī)生告訴我以后的注意事項，我一一記在心里。

回到家，還是不開心?；叵胱约浩綍r的行為，上課趴書，每天晚上玩電腦，關(guān)燈躲在被子里玩手機.也許是因為我沒有保護好視力，所以我今天必須帶眼睛。在未來的日子里，如果我不認真聽醫(yī)生的建議，眼鏡度數(shù)肯定會越來越高。

在未來的日子里，我一定要聽父母和醫(yī)生的話，保護好自己的視力，不讓自己的學(xué)歷提高。

（三年級，300字）

保護視力300字

有一天，我正在做作業(yè)，媽媽突然進來說：

“休息一下，看看遠方，讓眼睛放松一下?！闭f完，走了出去。

我媽一轉(zhuǎn)身，我立刻從旁邊的書架上拿出一本書《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知道過了多久，突然傳來一聲“打雷”?！澳阍诟墒裁矗坎幌胍劬?？讓你休息，讓你眼睛放松，不是讓你看課外書！”

聽完之后，我趕緊扔掉書，跑到陽臺上眺望遠方。

孩子，不要像我一樣照顧眼睛，注意讀書寫字的姿勢；用眼睛往外看30分鐘左右；不要在強烈或黑暗的地方閱讀；不要躺著、走路或騎行時看書，一定要保護眼睛，但不要戴小眼鏡！

（小學(xué)一年級，）

保護視力

保護你的視力

小明是個小書迷。

一天，小明在放學(xué)回家的路上邊走邊看書。老奶奶見了，走上前勸阻，說：“孩子，你走路不識字，還會撞車?！薄Ｐ∶饕痪湓挍]說就走了，繼續(xù)看他的書。

吃飯的時候，小明拿起書邊吃邊看。爸爸媽媽說：“吃飯的時候不要看書，容易噎著，會消化不良?！?。小明沒理，他爸媽也沒辦法。

到了晚上，星姐和月姐漸漸走了出來。小明想：現(xiàn)在沒人管我了。邢姐姐見小明還醒著，忍不住說：“這么晚還看書，眼睛就近視了?！?/p>

有一次學(xué)校組織體檢測視力。輪到小明測視力了。小明再怎么努力也看不清楚。醫(yī)生說：“你近視?！毙∶骰腥淮笪颍何以缇吐牳改傅脑?，保護視力了。

（二年級作文，）