【第1篇】心理健康觀摩課

今天我們上了一節(jié)關(guān)于心理健康的課。上課前，我們興高采烈。我們依次排隊，走進教室，坐在早上安排好的座位上，開始上課。老師問了一個問題：一加七百一等于二，要移動一根火柴才能使方程成立。想了半天也想不出來，然后老師讓我們?nèi)サ羝邆€。我們震驚了，沒想到會是這個結(jié)果。老師又開始出題了。

老師問我們2什么時候大于5，0什么時候大于2。一個同學(xué)聽了，舉手說：“你剪石布的時候?！崩蠋熥屗忉專衣犕暧X得他說的很復(fù)雜。老師把大屏幕翻到下一頁，上面寫著“一只小蜜蜂在花里飛，出來了”直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些單詞玩剪刀、石頭布。我們組是盧勝峰贏的。狀態(tài)好了之后，老師讓我們表達一下自己的感受，然后老師給各組的優(yōu)勝者送禮。這個時候，我覺得羨慕，又覺得可恨。

我們拿到了題目《調(diào)節(jié)情緒》，老師把屏幕內(nèi)容翻到下一頁。上面有很多人。一個老板對一天發(fā)生的事情非常生氣。他罵自己的員工，然后員工罵別人，別人又罵.我們看完之后，老師問我們怎么阻止這樣的事情。有人在心里給出了答案，然后老師給出了五個答案和方法：換個角度，隱含在心里，心情變了……我現(xiàn)在只記得三個。我還記得老師說玩這些方法，用了剛才一天發(fā)生在很多人身上的不開心的事情。我們組對一個考試的孩子來說是一件壞事。余封帆第一個從不同的角度說了出來，她解釋了自己的理由。我覺得她說的很好，但是我也告訴她可以用心理暗示，我和她解釋了我自己的理由，然后我們讓余解釋。說完，節(jié)日就結(jié)束了。

這門課讓我受益匪淺。學(xué)會了一些改變情緒的方法，其中最喜歡改變角度和心理暗示。我用這些方法讓自己不開心的心情變好。

【第2篇】一次難忘的心理健康教育課

2014年3月，有幸參加快樂姐姐心理健康教育班。在這個班里，我不僅和大家一起玩游戲，還學(xué)到了很多知識。

我是陽光委員會的成員。我性格開朗，能和同學(xué)友好相處。這個班的主題是——和同學(xué)團結(jié)友愛，成為知心朋友。

快樂姐姐給我們安排了六場比賽。開心姐姐知道我們是第一次見面，就精心準備了幾張數(shù)字卡。每人從卡片中抽出一張卡片，抽簽后，每個人與另一個和自己號碼相同的同學(xué)搭檔。我的搭檔是南希。經(jīng)過幾分鐘的了解，《快樂姐姐》讓我們叔叔自己的搭檔，一群同學(xué)，非常了解，所以她獲得了最佳搭檔獎，而我獲得了優(yōu)秀搭檔獎。

接下來是風(fēng)吹。我們聽到這個名字后，——和尚很困惑。開心姐姐講完游戲規(guī)則后，我們突然意識到，哦，這么簡單！快樂妹子站在圈里大聲說：“風(fēng)吹來了！”“吹哪里？”“吹個毛！”大家聽了，趕緊換座位，有一個男生找不到座位，只好做下一輪的主持人。最后一個男生找不到座位，我們表演了一首詩，背了一半，忘了詞，臉都紅了。大家都笑了。

我覺得印象最深的是最后一局，——，解開了心結(jié)。游戲規(guī)則是每個人拉一個圈，隨意走動。當(dāng)快樂姐姐說停下來的時候，大家都要停下來，拉著手，以任何方式解開心結(jié)。就算成功了，前幾輪，我們都是一團糟。如果你不積極，她反對。但最后一輪，大家都找到了技巧，順利解開了心結(jié)。我們笑得很開心。

這個游戲的啟示是：這個結(jié)就像是我們學(xué)習(xí)中的一道難題。我們要耐心地、慢慢地、反復(fù)地嘗試，不要半途而廢，要持之以恒，才能成功。

時間過得像流水一樣快，50分鐘很快就過去了。開心姐姐和我們告別，大家依依不舍的離開了教室。真的很期待陽光妹子給的下一堂課。

小學(xué)其他年級同類作文

心理健康教育講座作文500字 講座聽后感

心理健康教育講座作文500字 講座聽后感

人生短暫，也有盡頭。眨眼之后，人生就過去了。我們就像一塊大石頭，生命和健康缺一不可。人生就是一場賭博，不能重來。我們珍惜自己，珍惜生命，我們失去了生命，我們?nèi)〉昧司薮蟮某删?，我們贏得了金牌，這些都是假的。人生的站中，有一站最重要，那就是青春期。

我們六年級的學(xué)生都進入了青春期的門檻，所以我們應(yīng)該更加珍惜這個黃金時代。錯過了，會后悔一輩子。從青春期到成年期的過渡。到了青春期，我們會有強烈的成年感，很多鎖定感和敏銳的批判感。青春期多吃谷類、牛奶、魚、大豆、瘦肉，這樣可以在青春期多吃一些有利于生長的食物。在這個青春期，我們需要多做運動，因為我們在運動的過程中轉(zhuǎn)移了不好的垃圾，積累了正能量，把自己投入到這種自我快樂的境界中。在運動的同時，也要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運動，適當(dāng)休息，才能成長為一個全新的——的自己。青春期不要一直太緊張，壓力太大，會影響成長。讓我們在這個青春期好好成長，讓我在這個黃金時期成長為新的自己。

老師還說，和異性朋友交朋友，要注意場合和動作。俗話說“男女施與受而不施。”當(dāng)我們和異性交朋友的時候，我們也會釋放煩惱，促進學(xué)習(xí)，增進健康，有心理放松的空間。

聽了老師的話，我受益匪淺。讓我對青春期有了新的認識，讓我也對青春期有了深刻的認識，讓我們一起吶喊：“關(guān)愛青春，珍愛生命。”

（六年級作文，）

心理健康講座作文700字 生命中的“大石頭”

心理健康講座作文700字 生命中的“大石頭”

“雖然不能說有健康就什么都有，但是沒有健康就一定什么都沒有?！鄙罹拖褚欢鋴善G的花。只有健康成長，快樂生活，最美的花才能綻放！

羞澀的花朵悄然綻放，現(xiàn)在我們進入了青春期。這個時期是驚喜，也意味著煩惱悄然而至。我們學(xué)校特別邀請了李欣先生來給我們上最重要的一課。人們把生命比作只有50秒，說明生命短暫；我把人生比作一次長途旅行，這說明了生活的艱辛。朋友把生活比作太陽，可見生活的重要性……生活充滿了愛和幸福。那是你生命中的“大石頭”嗎？知識？理想？友情？俄羅斯人說健康是1，別人是0，只有1，后0才有價值。我們的健康首先來自母親的照顧，我們在健康中成長、出生和成長。母愛是偉大的，像一盞明燈，指引著我們前進的方向，想著辛勤的園丁，給我們澆水施肥，直到我們開花結(jié)果。有些人覺得父母太丑太老。我告訴你，父母已經(jīng)把他們的《花樣年華》獻給了我們。我們必須尊重自己，愛自己，接受自己的獨特，走自己的路，像夏洛蒂勃朗特一樣，發(fā)揮自己的潛力，在文學(xué)史上開辟一條道路。人不一定能使人偉大，但一定能使自己高尚！我們從嬰兒期慢慢來到青春期，它的到來讓我們愛美，讓我們展示自己。一些女孩為了減肥而節(jié)食。告訴你，節(jié)食會影響智商！不想當(dāng)傻子！父母照顧我們，我們卻有逆反行為，情緒不穩(wěn)定。有時候我有很深的體會。這很正常，但是不要緊張，會影響你，但是會慢慢好起來的。放心吧，安慰自己！我們可以積極參加體育運動，保持正能量，不要讓自己過于擔(dān)心，傷害自己的心和自尊。不動聲色的說，青春期也會欣賞異性，從混晚到疏遠再到接近，呵呵，最好是戀愛結(jié)婚，注意里面的“壞人”！

“不把大石頭放進去，現(xiàn)在就放不進去！”讓我們記住這句話，一起關(guān)愛生命和青春，讓生命中的“大石頭”落下

隨著我們的成長，我們將一起創(chuàng)造輝煌的明天。

（六年級作文，）

心理健康知識講座作文500字 呵護青春，珍愛生命——講座聽后感

心理健康知識講座作文500字 呵護青春，珍愛生命——講座聽后感

青春期，是從童年到成年的過渡時期，尤為重要，是人生旅途的第二個重要環(huán)節(jié)。我們處于這個階段，當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。

一開始老師放了一個很生動的視頻，把一個生命當(dāng)成50秒，讓我們知道我們的時間很短。老師用另一個實驗告訴我們，人生就像一個大瓶子，先把石頭放大，然后把小石頭、細沙、水按順序放好，讓人生變得充實，但是不先把石頭放大，大石頭可能放不下來，這些大石頭對我們來說才是最重要的。

青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期。這個時候一定要有充足的營養(yǎng)和運動，對身體發(fā)育有幫助，但不要一直累。要勞逸結(jié)合，達到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張，會影響大腦發(fā)育。這期間人會變得獨立，有逆反心理，不聽父母的話，覺得父母在嘮叨。所以心情會發(fā)生很大的變化，變得煩躁、煩躁。

青春期感覺和別人一樣很正常。因為幼兒園男女一起玩，這叫混玩期，慢慢長大。男生和男生玩，女生和女生玩，這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始，他們開始喜歡和異性交往，這叫接近期。長大后開始正式與異性交往，這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不可能為了這個關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。

聽了老師的講座，我受益匪淺。我決定要快樂地面對青春期，樂觀愉快地對待別人，大聲呼喊：“愛護青春，珍愛生命！”

（六年級作文，）