【第1篇】跳長繩比賽作文400字-小學(xué)五年級作文

為了鼓勵學(xué)生在業(yè)余時間積極鍛煉身體，擁有良好的身體素質(zhì)，我們學(xué)校這學(xué)期舉辦了一場跳繩比賽。每個班都必須參加比賽，也要根據(jù)比賽結(jié)果給予獎勵。這是班級榮譽(yù)的問題，所以每個班的老師和學(xué)生都很關(guān)心。

我們班也不例外。每天早上，我們老師讓我們提前半小時到校，然后我們一起練習(xí)跳長繩。剛開始練習(xí)的時候，很多同學(xué)都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子砸到，或者跳低了會被繩子絆倒，所以大家對練習(xí)結(jié)果都不滿意。不過看著周圍班的訓(xùn)練成績越來越好，大家也不甘示弱，慢慢克服了恐懼。大家一跳，就像水里的魚一樣舒服。后來老師見大家訓(xùn)練狀態(tài)都不錯，就加快了抖繩的速度?，F(xiàn)在大家都在訓(xùn)練的時候，就像包餃子一樣，撲通撲通，快速跳過去，隊(duì)伍也不會停下來。

下周的比賽時間到了，我們都充滿了雄心壯志，激勵自己在這場比賽中取得一席之地，不辜負(fù)大家在這段時間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為我們班贏得榮譽(yù)。

【第2篇】跳長繩比賽作文400字-小學(xué)五年級作文

為了鼓勵學(xué)生在業(yè)余時間積極鍛煉身體，擁有良好的身體素質(zhì)，我們學(xué)校這學(xué)期舉辦了一場跳繩比賽。每個班都必須參加比賽，也要根據(jù)比賽結(jié)果給予獎勵。這是班級榮譽(yù)的問題，所以每個班的老師和學(xué)生都很關(guān)心。

我們班也不例外。每天早上，我們老師讓我們提前半小時到校，然后我們一起練習(xí)跳長繩。剛開始練習(xí)的時候，很多同學(xué)都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子砸到，或者跳低了會被繩子絆倒，所以大家對練習(xí)結(jié)果都不滿意。不過看著周圍班的訓(xùn)練成績越來越好，大家也不甘示弱，慢慢克服了恐懼。大家一跳，就像水里的魚一樣舒服。后來老師見大家訓(xùn)練狀態(tài)都不錯，就加快了抖繩的速度?，F(xiàn)在大家都在訓(xùn)練的時候，就像包餃子一樣，撲通撲通，快速跳過去，隊(duì)伍也不會停下來。

下周的比賽時間到了，我們都充滿了雄心壯志，激勵自己在這場比賽中取得一席之地，不辜負(fù)大家在這段時間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為我們班贏得榮譽(yù)。

【第3篇】跳長繩作文600字-小學(xué)五年級作文

浙江省桐鄉(xiāng)市烏鎮(zhèn)種植小學(xué)5 (2)長繩跳繩祝玉鋒學(xué)校下周將舉行全校跳繩比賽。我們班已經(jīng)挑選了20名學(xué)生組成一個團(tuán)隊(duì)參加比賽。我是其中之一。

在跳繩的練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)它真的很有趣，很刺激。每天中午老師都會安排我們跳繩。拋繩器由兩個力氣很大的學(xué)生拿著。不要以為扔繩子很容易，只要有力氣，其實(shí)也有一些技巧。你應(yīng)該把繩子直接扔到地上，做成半圓形。也配合好跳繩的同學(xué)。跳的同學(xué)要眼睛盯著繩子，進(jìn)一步，出一步，出一步，像一匹飛奔而行的馬。一個一個，不能空，也不能抓，也不能拉下來。20個人變成一個整體，這樣跳的好，跳的快。

我和前面的同學(xué)慢慢往前走。還剩三個人，我準(zhǔn)備好了。前面還有一個人，我站的位置很好。前面的同學(xué)一跳出來，我立馬跳了出來。好了，跳進(jìn)繩子里，跳出繩子，好美。我跳下繩子后立刻跑了出去。好吧，我沒有抓住繩子。就這樣，我們一個個跳了下去。我們每個人都全力以赴，好像是士兵在指揮。我們每個人都順利跳過。

三分鐘到了，數(shù)的同學(xué)大聲說：“好，這次我們跳356?！薄鞍。覀冓A了！”歡呼聲突然響徹天空。

為了贏得最后的勝利，我們在賽前繼續(xù)練習(xí)。一遍又一遍的跳，我們還是跳了。我們知道，現(xiàn)在不怕出汗，不怕累，就能贏得比賽。我們相信，通過我們的努力，我們一定能夠贏得我們學(xué)校組織的跳繩比賽，獲得第一名！

講師：馮永康

【第4篇】我會跳長繩了作文500字-小學(xué)五年級作文

說起跳長繩，大家都要跳過！消息從方老師口中蹦出，同學(xué)們紛紛議論，有的很開心，有的皺著眉頭，幾經(jīng)努力，我終于跳下了長繩子。

剛開始扔繩子的同學(xué)手稍微一抖，繩子就像波浪一樣扭曲了。呂騰一開始做了示范，同學(xué)們也集中練習(xí)。一些學(xué)生跳過去，另一些學(xué)生絆倒了。申的同學(xué)跳得像飛一樣。太酷了！看到輪到我，我的心就像十五桶——。輪到我了。大繩來回?cái)[動。我想跳下去，停下來。同學(xué)鼓勵我：“加油，余錫如！沖進(jìn)去。”我跳了下去，啊，被大繩卡住了。我苦笑著回到團(tuán)隊(duì)，繼續(xù)努力。終于跳過三次。

第二次跳的時候，進(jìn)步很大。我連續(xù)跳了幾次，但是老師說兩次跳之間不能有間隔。學(xué)生們一個個進(jìn)步很快，像一匹飛奔的馬。我看了看繩子，慢慢地跳起來，結(jié)果被絆倒了。同學(xué)都在，但我沒有灰心。我一直努力，最后跳了下去。

到現(xiàn)在楊老師給我們計(jì)時三分鐘，同學(xué)們都不愿意落后。我鼓起勇氣，想著臺階，一沖，二跳，三逃。結(jié)果真的跳過去了，這時楊老師說：“時間到了！”呂蜜報了我們跳的次數(shù)，一百四十五次。突然，歡呼聲響徹天空。我們再接再厲，終于取得了不錯的成績。

經(jīng)過幾次努力，我能跳過那條長繩子，從膽小怕事，不敢跳，到一連十幾條，全是為了汗水和努力。一份汗水，一份收獲。

浙江金華永康民主小學(xué)五年級：余希如

小學(xué)其他年級同類作文

戰(zhàn)勝了自己——跳長繩

一年級的時候，學(xué)校會有很多比賽，比如乒乓球和踢毽子.然而，我最喜歡的是跳繩比賽。

當(dāng)時我很窩囊。當(dāng)你跳繩時，你不能連接它。你要心里數(shù)1，2，3才能跳。而且繩子抖得快的時候，你愛拌。后來積極和同學(xué)合作，慢慢掌握了技巧，也漸漸學(xué)會了。經(jīng)過長時間的努力，繩子會連接起來，即使繩子搖晃得很快，也不會掉下來。

不知不覺中，我會單腿跳，暗自心想，長繩子容易跳嗎？過了一段時間，我和班里一起參加了學(xué)校舉辦的跳繩比賽，我們班贏了！

我知道，這是我不斷努力的結(jié)果，我終于克服了自己膽小怕事，不敢跳長繩子！

（三年級，200字）

我學(xué)會了跳長繩

老實(shí)說，我的運(yùn)動中有兩件不愉快的事。一個是仰臥起坐，一個是跳繩。但令人欣慰的是，曾經(jīng)讓我頭疼的仰臥起坐，在我強(qiáng)大的攻勢下早已退卻！以前不愉快的結(jié)果，都是靠努力和勉強(qiáng)得來的？高達(dá)每分鐘23?，F(xiàn)在，經(jīng)過每晚的努力，我漸漸鉆到了地下，30，35，40……終于打敗了！

我們來說說跳繩。我們要從最近幾周我們學(xué)校舉辦的“科技、藝術(shù)、體育節(jié)”開始。

上周二是體育課。因?yàn)楸荣悤谥苋K，所以大家都抓緊時間練習(xí)。隨著長繩子的轉(zhuǎn)動，前面所有的學(xué)生都跳了過去。好羨慕，心里酸酸的。這時，輪到我了。我看著面前那根又粗又長又快的長繩子，不由自主地害怕起來；聽著“啪，啪”的感人聲音，我害怕了，想跳過去卻不敢跳過去。我想起了之前狠狠砸在我額頭上的那根無情的長繩子，我退縮了。我?guī)е瑢W(xué)目瞪口呆的眼神和輕微的笑聲溜到了隊(duì)伍里。我羞愧得從臉紅到脖子根。我真的等不及地上馬上出現(xiàn)一個大洞，然后就進(jìn)去了。

我很沮喪，一直悶悶不樂。過了一會兒，又輪到我了。我再次燃起了熊熊的希望之火，決定不丟面子。我回憶了一下剛才別人動作的要領(lǐng)，同時也注意到了前面的同學(xué)是怎么跳的，默默的說：“別怕，別怕，別……”前面的同學(xué)沖了出來！她剛跑出來，稍作停頓，我就鼓足勇氣，一路小跑到了剛才同學(xué)的位置上。然后隨著長繩子的擺動，繩子快要碰到自己的時候我使勁跳，右腳先掉下來，第二次繩子來的時候從斜邊快速跑出來。一次又一次，我成功了。我？終于，我克制住了恐懼。能夠輕松地跳過長繩子真是太神奇了。是的，世上無難事，只怕有心人！我昂著頭走出來，同學(xué)們都笑了。那微笑包含著對集體的鼓勵、喜悅、信心和希望！

那個笑容回蕩在學(xué)校上空，回蕩在我們十幾個人的心中！

（六年級，700字）

跳長繩

唉，世上無難事，只怕有心人。

今天，老師告訴我們一個好消息。老師說一年一度的秋季運(yùn)動會要到了，也就是第八周的周五下午，項(xiàng)目是長繩和接力賽。大家都覺得我們上次沒拿前三，這次一定要拿前三。

老師給我們帶了兩條繩子，讓我們分開跳，這樣每天晚上都要練繩子，越練越熟，中間也不會斷。我們在一個接一個的練習(xí)，但是明天下午的兩節(jié)課是用來跳繩的，想起來就害怕。天天跳不好，但一定要天天練。然而，我認(rèn)為我們可以克服這些困難。

我期待著跳繩的早日到來。

（六年級，200字）