【第1篇】學練跆拳道作文300字-小學二年級作文

暑假的一天，我出去吃飯，看到南門7樓一個牌攤上一行寫著“沖沖跆拳道社”的字。我很好奇。然后我一個個找，終于找到了樓上的樓梯。當我上五樓時，我看到墻上貼了很多照片。上了七樓，真的看到了跆拳道報名處。一個妹子坐在那里，我走上前問：“這是收費跆拳道嗎？”她說“是的”，我說“我想學。”姐姐說：“你可以試試教訓?！?/p>

我來到教室，他們已經(jīng)上課了，教練給我安排了座位。我可以先活動頭和腰，再活動手腕和腳踝，因為我學過舞蹈。教練說：“弓步就是拳擊?！爆F(xiàn)在不明白了。教練見我不行，就上前教我。教練說：“前腿彎曲，后腿伸直，左手抬起，右拳出拳。你打的拳頭肯定是有風的。”教練還教了我很多動作，比如防守馬步的上、中、下端。下課后發(fā)現(xiàn)學跆拳道很有意思，就讓我媽報了這個班?，F(xiàn)在我學會了黃帶。

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練跆拳道

今天爸爸送我去練跆拳道。

到了那里，我們先向五星紅旗敬禮，然后開始熱身。熱身項目包括：扭頭、擴胸、扭腰、扭胯、動手腕、動腳踝。熱身后，教練讓最左邊的人帶我們跑圈、圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿，左右側(cè)壓腿，鞋底對鞋底，左右開叉等等。練完這幾種，就開始臨時休息了。

課間休息時，我的一個同學練習了一個我沒學過的踢腿姿勢。好像是旋風，我就叫它“旋風踢”。

臨時休息后，開始上課。這次我們沒有練，而是讓考過的人實際去打。實戰(zhàn)前穿護具的時候，有個沒通過等級考試的人把“護襠”戴在頭上，我們看到就哈哈大笑。他也覺得不對勁，就拿下來仔細一看才知道是“護襠”。

實戰(zhàn)開始了，紅隊和藍隊打了一陣。當紅隊的“頭衛(wèi)”稍微掉了一點，正要出手相助時，藍隊就來紅隊占便宜了。紅隊幫了“頭衛(wèi)”后，也不甘示弱的踹了藍隊一腳。

我覺得練跆拳道可以強身健體，所以選擇跆拳道。

（四年級，400字）

初練跆拳道

為了達到這個目的，我每天督促媽媽給我報跆拳道班。終于有一天，媽媽開始了實際行動，讓我如愿以償。

上周六去跆拳道班學跆拳道。穿上路服，系好路帶，然后走進跆拳道訓練場。當我開始熱身的時候，我立刻看到了班上的兩位女英雄-和趙。

為什么他們都在這里？還在班里，怎么弄？如果我長得丑，我的名譽和形象都不會被破壞！越想越害怕。我下定決心，一定要規(guī)范自己的動作，大力踢腿，這樣才不會給男同胞丟臉。

想到這讓我更加緊張。全神貫注地觀察教練的每一個動作。很認真。

練了一段時間，就要分組練了。本來是帶著白帶去隊里的，但是看到隊里全是小孩子；我再看看，趙和幾個白帶‘同志’也已經(jīng)站在了黃帶的隊伍上面，而我自然也站在了那個隊伍里面。

過了一段時間，我開始練習。教練看了我一眼，然后用不容置疑的語氣說：“你，去那邊?！彼种傅姆较蝻@然是那些小孩子的線。為什么？趙，他們都在這支隊伍里。為什么我一定要去那個孩子的隊？我正在猶豫，教練又說：“你，站在那邊?！?/p>

我不得不忍痛加入孩子們的行列。天啊，我上輩子犯了什么罪！這輩子怎么能讓我這么沒面子！

我看著這些剛到我腰間，成了其中‘巨人’的孩子。我又看了看同一個班的和趙，踢靶，練體能。我多羨慕??！遺憾的是，作為初學者，我無法站在黃帶以上的行列。

可憐我長這么高，卻控制不住自己！我不得不站在孩子們的行列中。什么時候才能站在自己向往的隊伍里？

（三年級，700字）

苦練跆拳道

走在路上，總能看到幾個人穿著跆拳道服，系著跆拳道腰帶。哪怕是白帶，他們也會在路上舉手，“哦！”太酷了！這個時候呢？別提心里那個羨慕！

巧了，我舅舅知道我愛跆拳道，就給我報名了。進了道觀，四周殺氣騰騰?？粗叹氷幧哪槪矣行┖ε?，但看著教練天生卷曲的頭發(fā)，我不禁露出一絲暗笑。“你。”教練指著我對自己說，教練是不是要罵我？”嬌蘭接著說，“你為什么發(fā)抖？去找個搭檔?！拔揖奶暨x的(因為大家都看完了)，我找到了一個類似的——《兔牙哥》。

找到好搭檔后，訓練前的熱身運動開始了，目標——跑30圈，可憐的我們卻碰到了一個不可理喻的不會數(shù)數(shù)的“好”教練，讓大家都跑了十幾圈！我心臟病沒了?！芭懿胶?，我們開始正式訓練。我們只是練體力。我們現(xiàn)在正在練習跳躍和高抬腿?！甭犆致犕溃∥倚α?！教練示范了一下，你仔細一看，很簡單！就是原地跑，只是越跑越快。剛開始很容易跑，但是可以跑到一百多倍！我?guī)缀醺杏X不到我的腿。

我有點氣餒，想放棄。萬事開頭難。什么是最開始的困難？過程就更難了。這時母愛起了很大的作用。我媽對我說：“你是男的，你行的?！甭犃诉@句話，我決定繼續(xù)學習跆拳道。

徐洲：實驗小學五年級

（五年級，500字）